Протеиновые коктейли для похудения – какой выбрать и как правильно употреблять в Ноябрьске
Протеиновые коктейли для похудения: какой выбрать и как правильно употреблять?
Не существует лекарства, способного помочь в борьбе с лишним весом, чтобы стать стройным и привлекательным без приложенных усилий, спорта и ограничений в питании. Для тех, кто предпочитает пассивный подход, фармацевтическая индустрия предлагает жиросжигающие коктейли, которые содействуют достижению нужного результата.
Ключевое действие коктейлей сосредоточено на ускорении обмена веществ и регулировании процессов пищеварения. Эта идея стоит в основе коктейлей для уменьшения веса. Они включают компоненты, которые способствуют подавлению аппетита и ускорению обменных реакций. Коктейли для похудения доступны для покупки в интернет-аптеке с доставкой по Ноябрьску.
В домашних условиях можно быстро приготовить полезный протеиновый напиток. Рецепты состоят из малокалорийных ингредиентов. Этот питательный коктейль богат сложными углеводами, белками и разнообразными микроэлементами. Процесс похудения обеспечивается насыщением организма углеводами, которые легко усваиваются, а также утолением голода, что способствует снижению веса.
Рецепты коктейлей для похудения в домашних условиях
Для создания домашнего жиросжигающего напитка применяют овощи, фрукты, зерновые, орехи и молочные продукты.
Коктейли для похудения домашнего приготовления делятся на две категории:
- Очищающие или же способствующие выведению шлаков;
- Питательные или же протеиновые.
Готовя рецепт самостоятельно, просто контролировать свежесть напитка и количество используемых компонентов. Для некоторых важен финансовый аспект: коктейли, сделанные в домашних условиях, стоят значительно дешевле.
Ценный напиток для здоровья создается из свежих или замороженных фруктов, овощей, зелени с добавлением пряностей. Уменьшение веса осуществляется за счет очищения организма от вредных веществ и токсинов. Все ингредиенты измельчают в блендере, после чего коктейль разбавляется кипяченой и охлажденной водой, зеленым чаем, обезжиренным кефиром или йогуртом без жира.
Смузи, приготовленные из фруктов, имеют в своем составе достаточное количество фруктовой кислоты, поэтому их не советуют употреблять на голодный желудок — только через 20-30 минут после еды.
Овощной смузи — это освежающий напиток, который наполняет организм важными микроэлементами:
- Зеленый напиток детокс-смузи. Пучок любой свежей зелени по вкусу, один банан взбить блендером, добавить к ингредиентам сок из половины грейпфрута или же апельсина, все перемешать до однородной массы, приправить корицей.
- Смузи из свежих овощей и ягод. Один небольшой огурец, немного сельдерея, половинку яблока почистить, порезать ломтиками, добавить ягоды черной смородины, листья шпината. Все смешать блендером, разрешается добавить минеральной воды либо кефира.
- Смузи из свежих овощей. Сырую морковь, свеклу, редьку, половину зубчика чеснока, пучок укропа либо кинзы смешать в блендере до кремообразной массы. Для изменения вкуса желательно добавить 50 мл свежего лимонного сока.
Такой напиток легче действует на организм и усваивается им. Его можно употреблять в любое время суток в качестве перекуса, однако он не должен выполнять роль основной пищи.
Протеиновый коктейль для снижения веса — это аппетитный питательный напиток с высоким содержанием белка, сложных углеводов и микроэлементов.
- Белковый — на основе яиц либо молочных продуктов. Девяносто грамм творога с нулевой жирностью смешать в блендере со стаканом пастеризованного молока, все тщательно взбить, по вкусу добавить ванилин.
- Витаминный — приготовленный из ягод, фруктов, овощей, зелени. Две ложки замороженной клюквы смешать с 180 г нежирного творога, добавить пророщенный овес, чайную ложку жидкого меда, немного воды. Смешать в блендере до однородной кремообразной консистенции.
- Энергетический — с орехами либо натуральным кофе. Для домашнего приготовления протеинового коктейля на основе кофе необходимо взбить миксером в пену белок 3 яиц, добавить чайную ложку растворимого кофе, перемешать, украсить свежей мятой.
Протеиновые коктейли для похудения способствуют сжиганию жира и способствуют увеличению мышечной массы. Чтобы результаты в снижении веса и жиросжигании были явными, следует сочетать употребление коктейлей с физической активностью.
Лучшие протеиновые коктейли для похудения
Для похудения с использованием домашних протеиновых смесей или готовых коктейлей важно придерживаться одного правила: коктейли не могут стать полным заменителем пищи. Лучше всего заменять ими один прием пищи, предпочтительно на ужин. Также разрешается дополнительно пить их как десерт после еды, но не чаще двух раз в день. Чтобы приобрести коктейль для похудения в аптеке Ноябрьска, нужно заполнить заявку.
Использование коктейлей для снижения веса не требует строгого соблюдения диеты. Механизм действия этих полезных напитков таков: организм получает необходимые белки, на переваривание которых расходуется больше энергии, чем на усвоение простых углеводов и жиров.
Если есть спорт, коктейли содействуют формированию мышечной массы, а при таком методе жиры не накапливаются. Чтобы напиток был эффективным, необходимы регулярные физические нагрузки: в этом случае снижается аппетит, активизируются обменные процессы, организм наполняется энергией и бодростью.
Чтобы приготовить полезный коктейль, следует делать это правильно: непосредственно перед его употреблением на один раз. Хранить готовый напиток не рекомендуется. Полезно сочетать сбалансированное диетическое питание с использованием белковых напитков. Целебные коктейли не могут заменить полноценный прием пищи.
Fito Slim Balance
Препарат для снижения веса Fito Slim Balance представлен в формате порошка. По словам производителя, напиток включает витамины, белки, полезные углеводы и минеральные элементы.
- Белок казеин. Способен увеличивать мышечную массу, контроль веса необходимо сочетать с силовыми нагрузками.
- Сывороточный белок. Тонизирует, понижает нагрузку на мышцы, укрепляет защитные силы организма.
- Глюкоза. Содержится в порошке в виде виноградного сахара, который особенно необходим спортсменам во время тяжелой нагрузки для поддержания мышц в тонусе.
- Мальтодекстрин. Высококалорийная патока, обеспечивает организм энергией, подавляет чувство голода.
Кроме того, в состав комплекса входят минералы, микро- и макроэлементы, которые полностью удовлетворяют потребность человека в питательных веществах, что сильно укрепляет иммунитет. Производители не используют консерванты, ароматизаторы и ГМО. Применяются только натуральные компоненты, что обеспечивает безопасность продукции.
Многочисленные отзывы подтверждают, что средство помогает избавиться от 3 до 5 кг жира за 14 дней. Приобрести продукт можно через официальный сайт компании. Это наиболее надежный способ получить качественный товар для достижения желаемого результата.
Гербалайф
Коктейль Гербалайф для похудения помогает уменьшить вес, очищает кишечник, подавляет аппетит, способствует улучшению состояния организма.
Продукты компании Herbalife предлагают разнообразие товаров:
- Травяные чаи для ускорения клеточных процессов и сжигания калорий;
- Биологические добавки, повышающие мышечный тонус, выносливость;
- Растительная клетчатка для улучшения пищеварения;
- Витаминный комплекс для улучшения питания.
Существуют две программы по снижению веса с использованием продукции Гербалайф:
- Формула 30 дней;
- Формула 90 дней.
По инструкции, советуется употреблять в сочетании с коктейлями для похудения и другие продукты этой компании: мультивитамины, клеточные активаторы, травяные напитки, протеиновые смеси.
Как медик, не рекомендую своим пациентам, желающим быстро избавиться от лишнего веса, прибегать к «чудесным» средствам для похудения (таблеткам и подобному). Однако следует отметить, что коктейли для похудения отличаются: они активируют процессы жиросжигания, но не оказывают отрицательного влияния на организм в целом. Достаточно немного изменить своё питание и включить легкую физическую активность (прогулки, зарядка), и результат станет заметен уже через 2-3 недели.
Для снижения веса с использованием протеиновых напитков стоит добавить физическую активность. Проникая в пищеварительную систему, коктейли быстро усваиваются. Это приводит к увеличению энергии, которую нужно потратить. В противном случае углеводы могут превратиться в новые жировые запасы, что приведет к увеличению массы тела. Стоимость протеиновых коктейлей для похудения в Ноябрьске — по акции, без скидки цена составляет 196.00 руб.
Не могу с вами согласиться, Степан. Я сама ничего не меняла в своей жизни, а этот напиток для снижения веса мне действительно помог – при росте 163 см и весе 62 кг за месяц я похудела на 4 килограмма.
Девочки, как фитнес-тренер, рекомендую вам отказаться от булочек и сладостей, а просто больше гулять. Да, без препаратов результаты все равно будут. Если сильно хочется, можно выпить. Но, скорее всего, это даст лишь эффект плацебо.
Препарат подошел. Удалось избавиться от жира на боках. Закажу ещё, чтобы повторить курс через какое-то время и закрепить эффект.
Я не смогла сделать заказ. Товара не оказалось в продаже. Но мне бы хотелось ознакомиться с дополнительными реальными отзывами о средстве, чтобы при поступлении иметь возможность его получить и достичь нужного результата.
Согласен. Мне тоже удалось избавиться от лишних килограммов после беременности. Приятно видеть растительные компоненты.
Отличное средство. Настоятельно советую. С ним удалось избавиться от 7 кг за 2,5 месяца. И это без изменения рациона.