Протеиновые коктейли для похудения – какой выбрать и как правильно употреблять в Балашихе
Протеиновые коктейли для похудения: какой выбрать и как правильно употреблять?
Для устранения лишнего веса отсутствует лечебное средство, способное сделать привлекательным и стройным без стараний, физических нагрузок и диет. Для тех, кто предпочитает снижать вес без особых усилий, фармацевтическая промышленность предлагает жиросжигающие коктейли для похудения, способствующие достижению желаемого результата.
Основное действие коктейлей заключается в стимулировании метаболических процессов и регулировании пищеварения. Этот принцип является основным в коктейлях для похудания. Они содержат компоненты, способствующие удовлетворению голода и ускорению обмена веществ. Коктейли для снижения веса доступны для заказа в интернет-аптеке с доставкой по Балашихе.
В домашних условиях можно просто сделать полезный протеиновый напиток. В рецепты входят продукты с низким содержанием калорий. Этот питательный коктейль включает сложные углеводы, белковые компоненты и различные микроэлементы. Процесс похудения происходит благодаря насыщению углеводами, которые хорошо усваиваются в организме, а также утолению голода, что содействует снижению веса.
Рецепты коктейлей для похудения в домашних условиях
Для приготовления напитка, способствующего сжиганию жира, в домашних условиях применяют овощи, фрукты, зерновые, орехи и молочные продукты.
Домашние коктейли для снижения веса делятся на две категории:
- Очищающие или же способствующие выведению шлаков;
- Питательные или же протеиновые.
Готовя рецепт самостоятельно, просто контролировать свежесть напитка и количество компонентов. Для некоторых важен финансовый аспект: коктейли, сделанные дома, стоят значительно дешевле.
Полезный напиток для здоровья создается из свежих или замороженных фруктов, овощей, зелени с добавлением приправ. Процесс похудения осуществляется за счет очищения организма от ядов и шлаков. Все ингредиенты измельчаются в блендере, после чего коктейль разбавляется кипяченой и охлажденной водой, зеленым чаем, нежирным кефиром или йогуртом без жира.
Смузи, приготовленные из фруктов, обладают значительным содержанием фруктовой кислоты, поэтому их не стоит употреблять натощак — рекомендуем пить спустя 20-30 минут после еды.
Овощной смузи — витальный напиток, наполняющий организм ценными микроэлементами:
- Зеленый напиток детокс-смузи. Пучок любой свежей зелени по вкусу, один банан взбить блендером, добавить к ингредиентам сок из половины грейпфрута или же апельсина, все перемешать до однородной массы, приправить корицей.
- Смузи из свежих овощей и ягод. Один небольшой огурец, немного сельдерея, половинку яблока почистить, порезать ломтиками, добавить ягоды черной смородины, листья шпината. Все смешать блендером, разрешается добавить минеральной воды либо кефира.
- Смузи из свежих овощей. Сырую морковь, свеклу, редьку, половину зубчика чеснока, пучок укропа либо кинзы смешать в блендере до кремообразной массы. Для изменения вкуса желательно добавить 50 мл свежего лимонного сока.
Такой напиток легче воспринимается и усваивается организмом. Его можно употреблять в любое время дня как перекус, однако они не должны заменять полноценное питание.
Протеиновый коктейль для снижения веса — это аппетитный питательный напиток с высоким уровнем белка, сложных углеводов и микроэлементов.
- Белковый — на основе яиц либо молочных продуктов. Девяносто грамм творога с нулевой жирностью смешать в блендере со стаканом пастеризованного молока, все тщательно взбить, по вкусу добавить ванилин.
- Витаминный — приготовленный из ягод, фруктов, овощей, зелени. Две ложки замороженной клюквы смешать с 180 г нежирного творога, добавить пророщенный овес, чайную ложку жидкого меда, немного воды. Смешать в блендере до однородной кремообразной консистенции.
- Энергетический — с орехами либо натуральным кофе. Для домашнего приготовления протеинового коктейля на основе кофе необходимо взбить миксером в пену белок 3 яиц, добавить чайную ложку растворимого кофе, перемешать, украсить свежей мятой.
Протеиновые коктейли для похудения помогают сжигать избыточный жир и способствуют росту мышечной массы. Чтобы результат жиросжигания и снижения веса был виден, употребление коктейлей нужно сочетать с физической активностью.
Лучшие протеиновые коктейли для похудения
Для того чтобы терять вес с помощью домашних протеиновых смесей или готовых коктейлей, нужно учитывать важное правило: коктейли не могут полностью заменять основное питание. Лучше всего заменять один прием пищи, предпочтительно на ужин. Также разрешается пить дополнительно как десерт после еды, но не более двух раз в сутки. Для приобретения коктейля для похудения в аптеке Балашихи требуется заполнить заявку.
Потребление коктейлей для снижения веса не требует соблюдения жесткой диеты. Суть действия этих полезных напитков заключается в следующем: организм получает нужные белки, на переваривание которых расходуется больше энергии, чем для усвоения простых углеводов и жиров.
Если имеется спорт, коктейли способствуют формированию мышечной массы, и при этом жиры не откладываются. Для эффективного действия напитка необходимы регулярные физические тренировки: в таком случае снижается аппетит, усиливаются обменные процессы, организм наполняется энергией и силой.
Приготовление полезного коктейля должно происходить правильно: непосредственно перед употреблением для одного раза. Готовый напиток нельзя хранить. Полезно сочетать сбалансированное диетическое питание с употреблением белковых напитков. Лечебные коктейли не могут заменить полноценную еду.
Fito Slim Balance
Продукт для снижения веса Fito Slim Balance представлен в форме порошка. По словам разработчиков, этот коктейль включает в себя витамины, белки, полезные углеводы и минералы.
- Белок казеин. Способен увеличивать мышечную массу, контроль веса необходимо сочетать с силовыми нагрузками.
- Сывороточный белок. Тонизирует, понижает нагрузку на мышцы, укрепляет защитные силы организма.
- Глюкоза. Содержится в порошке в виде виноградного сахара, который особенно необходим спортсменам во время тяжелой нагрузки для поддержания мышц в тонусе.
- Мальтодекстрин. Высококалорийная патока, обеспечивает организм энергией, подавляет чувство голода.
В дополнение ко всему, в состав входят минеральные вещества, микро- и макроэлементы, которые полностью удовлетворяют потребности человека в питательных веществах, что способствует укреплению иммунной системы. Производители не используют консерванты, ароматизаторы и ГМО. Применяются только натуральные компоненты, что обеспечивает безопасность продукции.
Множество отзывов указывает на то, что данное средство способствует снижению массы тела от 3 кг до 5 кг жира за 14 дней. Приобрести продукт можно на официальном веб-сайте компании-производителя. Это наиболее надежный способ получить товар с высоким качеством для достижения успешного результата.
Гербалайф
Коктейль Гербалайф для похудения помогает снижению веса, очищает кишечник, позволяет утолить голод и улучшает общее состояние здоровья.
Продукция Herbalife включает в себя разнообразные товары:
- Травяные чаи для ускорения клеточных процессов и сжигания калорий;
- Биологические добавки, повышающие мышечный тонус, выносливость;
- Растительная клетчатка для улучшения пищеварения;
- Витаминный комплекс для улучшения питания.
Существуют две программы для снижения веса с использованием продукции Гербалайф:
- Формула 30 дней;
- Формула 90 дней.
По рекомендации инструкции, в дополнение к коктейлям для похудения, следует принимать и другие препараты этой компании: многокомпонентные витамины, клеточные стимуляторы, травяные напитки, белковые смеси.
Как медик, не рекомендую своим пациентам, желающим быстро избавиться от избыточного веса, обращаться к «волшебным» препаратам для похудения (таблеткам и подобным). Тем не менее, следует отметить, что коктейли для снижения веса выделяются: они активируют процессы сжигания жира, но не вредят функционированию организма в целом. Достаточно немного изменить рацион и добавить легкую физическую активность (прогулки, зарядки), и изменения будут заметны уже через 2-3 недели.
Для успешного похудения с использованием протеиновых напитков важно добавить физические нагрузки. Проникая в систему пищеварения, коктейли быстро усваиваются. Это вызывает увеличение энергии, которую необходимо потратить. В противном случае углеводы могут превратиться в новые жировые отложения, что приведет к увеличению веса. Цена протеиновых коктейлей для похудения в Балашихе — по акции, без скидки цена составляет 196.00 руб.
Не могу согласиться с вами, Степан. Я сама не вносила изменений в свой образ жизни, а данный коктейль для похудения очень мне помог – при росте 163 см и весе 62 кг за месяц потеряла 4 килограмма.
Девчонки, как фитнес-тренер заявляю: забудьте о сладостях, выпечке и старайтесь чаще гулять. Даже без добавок будет успех. Если есть сильное желание, пейте. Но в основном это создает иллюзию действия.
Препарат пришёлся по душе. Удалось убрать лишний жир на боках. Планирую заказать ещё, чтобы повторить курс спустя некоторое время и укрепить результат.
Я не смогла оформить заказ. Препарат оказался недоступен. Однако хотелось бы ознакомиться с дополнительными реальными отзывами о средстве, чтобы при его поступлении использовать и достичь нужного эффекта.
Согласен. Мне также удалось сбросить лишние килограммы после беременности. Приятен растительный состав.
Отличное средство. Советую. С его помощью удалось потерять до 7 кг за два с половиной месяца. И это без изменения рациона.